학교생활>급식마당>오늘의식단 : 2023년 11월 급식 정보

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오늘의 식단
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2023년 11월 급식 정보

학교 급식
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			1 식단] @미니백미밥(칼슘) @돈코츠라멘(1.2.5.6.10.15.16) @단무지무침(적)⑬ 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.13) 열무김치⑨ @탕후루⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철 1,195.9/36.9/469.4/3.0	2 식단] @차수수밥(칼슘강화) @동태찌개(5.6) 파채무침_납작만두(1.5.6.13) @누들떡볶이와 김말이(1.3.5.6.13.16) @석박지⑨ @배 * 에너지/단백질/칼슘/철 763.0/27.6/181.8/5.5	3 식단] 한우고기숙주볶음(5.6.13.16.18) 흑미밥 들깨무채국 @마라찜닭(5.6.13.15.16.18) 배추김치(9.13) @요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철 908.4/45.1/360.5/3.8	4
5	6 식단] 혼합잡곡밥⑤ 참치김치찌개(5.6.9.13) @고구마연근맛탕(5.13) 파닭꼬치(5.6.15) 총각김치(9.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 801.2/33.0/173.2/3.0	7 식단] 기장밥 들깨미역국(5.6) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18) @참나물상추겉절이(5.6.13) 열무김치⑨ @요구르트(비요뜨)② * 에너지/단백질/칼슘/철 731.7/33.3/391.1/3.0	8 ㆍ@백미밥(자율_칼슘) ㆍ@스파게티_미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ마늘빵(2.5.6) ㆍ@닭봉매콤구이(5.6.13.15.18) ㆍ깍두기(9.13) ㆍ@과채음료(12.13)	9 식단] 현미밥 @감자수제비국(5.6) @오징어초무침(5.6.13.17) 제육볶음(5.6.10.13) 김구이⑬ 배추김치(9.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 877.7/43.9/163.3/2.5	10 식단] 차조밥 해물알탕(꽃게)(5.6.8) @콩나물유부맛살냉채(5.13) 배추김치(9.13) @치킨텐더&머스터드(1.2.5.6.15.18) 초코떡(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 810.9/36.7/226.3/4.8	11
12	13 식단] 보리밥 쇠고기미역국(5.6.13) 시금치고추장무침(5.6.13) @와플(1.2.5.6) @훈제오리볶음⑬ 오이김치(9.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 809.8/39.5/279.0/6.4	14 식단] 율무밥 얼갈이소고기국(5.6.13.16) 두부쑥갓무침(5.6) 돈육두루치기(5.6.9.10.13) 석박지(9.13) 방울토마토⑫ * 에너지/단백질/칼슘/철 674.1/43.0/281.7/3.7	15 식단] 콩나물밥부추양념장(5.6.13) 두부된장찌개(5.6.13.18) @스테이크볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9.13) @송편 에너지/단백질/칼슘/철 720.8/23.8/185.0/3.1	16 수능날	17 식단] 흑미밥 @돈등뼈감자탕(2.5.6.10.13.16) 청포묵야채무침(5.6) 가슴살 치킨_강정소스(1.2.5.6.12.13.15) 석박지(9.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 797.6/39.7/186.9/3.3	18
19	20 식단] 혼합잡곡밥⑤ 한우떡국(1.5.6.13) 애호박새우젓볶음(2.5.6.10.13) @순살장각구이_양념(5.6.12.13.15) 깍두기(9.13)@바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 762.0/35.6/136.2/2.8	21 식단] 조각서리태밥⑤ 감자애호박된장찌개(5.6.13.18) @골뱅이무침_소면(5.6.13.17) 삽겹살오븐구이쌈장(5.6.10)@깻잎김치⑨ @백김치(자율)⑨ 에너지/단백질/칼슘/철 843.0/40.1/198.4/3.9	22 식단] 유부주먹밥(1개)⑤ @우동_새우튀김(1.2.5.6.7.9.13.18) 고기찐만두(1.5.6.10.13) @갓김치(자율)⑨ 깍두기(9.13)@짜먹는젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철 767.3/24.2/366.5/4.5	23 식단] @백미밥(자율_칼슘) 돈가스덮밥(중)(1.2.5.6.7.10.13.18) @치커리무생채_백(자율)⑬ @배추김치⑨@골드키위쥬스⑬ @꿀호떡_아몬드(1.2.5.6.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 876.2/18.8/133.7/2.7	24 식단] 단호박카레라이스-돈육(2.5.6.10.12.13.16) @반달단무지무침(백) @치즈불닭(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)@배추김치⑨ @달고나우유② * 에너지/단백질/칼슘/철 826.3/44.1/124.7/1.9	25
26	27 식단] 현미밥 돈육김치찌개(5.9.10.13) 계란찜(1.5.13) @함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16) 열무김치⑨ @스테이크소스(1.2.5.6.12.13.16) @사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 713.7/30.6/173.8/3.7	28 식단] 율무밥 우거지갈비탕(5.6.16) 고등어무조림(5.6.7.13) 진미채고추장무침(1.5.6.13) 석박지(9.13) @에그타르트(완)(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 722.1/37.0/196.2/4.0	29 식단] 김치볶음밥(날치알)(5.6.9.10.13) 표고계란실파국(1.5.6.13) @또띠아치킨(1.2.5.6.15.18) 백김치(9.13) 토마토카프리제(1.2.3.5.6.12) * 에너지/단백질/칼슘/철 760.7/25.0/251.5/2.7	30 식단] 흑미밥 @맑은대구탕_청양⑤ @사과오이초무침(자율)(5.6.13) 오돈불고기(5.6.10.13.17) 배추김치(9.13) @군고구마 * 에너지/단백질/칼슘/철 799.0/44.6/173.5/2.9

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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